Как избавиться от похмелья?

Как избавиться от похмелья – вопрос, который мучает наших соотечественников, пожалуй, сильнее всех прочих проблем. Не стоит сильно осуждать людей, проснувшихся с дикой головной болью, раздирающей сухостью во рту, и «букетом» прочих неприятных похмельных симптомов – хотя хвалить их тоже не за что. Лучше посоветовать, как выйти из похмелья.

Все, что надо знать о снятии похмелья

Начать следует с того, что снятие похмелья – вопрос актуальный и для страдающих алкогольной зависимостью, и для тех, кто мало употребляет спиртные напитки. Привычный способ снятия похмелья для него – новая доза алкоголя, а вот человека малопьющего похмелье обычно настигает только в тех случаях, когда он сильно перебрал с количеством алкоголя, или мешал различные напитки.

Снятие похмелья связано с стабилизацией  тех негативных последствий, которые алкоголь оказал на организм. Спирт является сильным обезвоживающим клетки тела средством, поэтому при похмелье очень сильная жажда.

Как лечить похмелье?

Срочно нужно восполнить запасы жидкости в организме, путем постепенного выпивания полутора-двух литров воды. Вода помогает почкам выводить алкоголь из организма, поэтому при похмелье - это самый лучший способ восстановиться. 

Кроме обезвоживания, алкоголь еще и нарушает кислотно-щелочной баланс желудка. Чтобы его восстановить, нужно выпить стакан воды с несколькими граммами пищевой соды, а потом, если есть возможность, выпить минеральную воду щелочной разновидности. Так человек помогает своему желудку быстрее перерабатывать яды, образовавшиеся после соединения алкоголя и пищи.

Лучше не экспериментировать и вызвать специалистов.

Обычай употреблять огуречный рассол при снятии похмелья не случаен. Дело в том, что он богат магнием, калием, натрием и фосфором, недостаток которых был вызван действием алкоголя. Хорошим эквивалентом могут послужить таблетки аспаркама и панангина.

Наконец, хорошим советом как выйти из похмелья, будут водные процедуры. Идеально посещение сауны, чтобы вывести токсины через пот, но неплохо заменит ее обычный душ, не очень горячий, при желании – контрастный.

Если похмелье становится слишком серьезной проблемой, то лучше не экспериментировать, а обратиться в клинику для консультации с опытными специалистами.